昨日で2011年も半年がすぎました。半年間ありがとうございました～。あと半分もよろしくね。

急に暑いけどみなさま大丈夫ですか？暑さに慣れるには週２・３回、３０分汗をかく運動をするとよいと聞いたので
６月前からジョギングをまたはじめてみました。（ブランクありすぎでもう20分以上走れない）

効果があるかどうかわからんうちからこの暑さ…。　この暑さのしんどさを６月末までさっぱり忘れていた
自分が不思議です。どんだけ汗かきやとか。あせももももももっと出てくるとか。

おしらせしたいこと、描きたいこといっぱいです。
でも順番があるのでまだちょっと先に。

拍手おへんじかえせてない T T　わーん　メッセージありがとうございます。
FUGAの双子精霊のなまえは…　描くときには「黒精霊」「白精霊」て呼んでいたような…もしかしたら「黒」「白」かも。
あんびる先生もそうだったかも…です。ちゃんとお聞きすればよかったー。すみません。


水飲むときは塩も入れるといいかもしれない、と　「にがり」入れてのんでみています。温泉水みたいよ。
熱中症にはご注意を！